La metodología se concibe desde el modelo de prevención y promoción en salud mental, adoptando un enfoque de psicoterapia grupal.
Juegos, cantos, danzas e imaginerias son elementos fundamentales en el desarrollo de la actividad, asi como tambien ejercicios musicales de percusion tanto individuales como grupales.
Una de las grandes fortalezas de  "Terapia del Ritmo" es el uso de una metodología abierta, acogedora y proactiva, que desarrolla aspectos de acuerdo a los tiempos propios de cada persona, respetando y fortaleciendo sus capacidades. La naturaleza lúdica y flexible de esta experiencia, permite trabajar de manera libre y espontánea, sin recurrir a formatos standards, teniendo una excelente recepción en los participantes. Esta metodología permite adaptar la actividad a las características específicas del grupo con que se trabaja, consiguiéndose así mejores resultados.